Gimnastyka & dzieciaki

Idzie jesień trzeba się wzmacniać i hartować :-) Pogoda nas nie rozpieszcza!! My już się pochorowaliśmy ale wszystko ma się ku lepszemu.

Moje chorowitki trzymające się razem :-) Uwielbiam na nich patrzeć jak trzymają się razem! Właśnie tak sobie wyobrażałam ich miłość siostrzano-braterską. Na dobre i na złe - zawsze razem!!

Jednak gdy na dworze piękne słoneczko - chociaż zimno - ciężko utrzymać dzieciaki w domu.
Energia je roznosi - tylko się cieszyć ;-)

Alpejskie wspinaczki:

Wykopki:

Pady i skoki w dal:

Akrobatyka:  co mnie bardzo zaskoczyło, jak można się długo huśtać na tak małych rączkach :-)

Surfing w kaloszach :-)

 Zabawy z miotłą ;-) Trzeba nasypać ziemi, piachu i trawy na taras oraz dokładnie rozprowadzić po jego powierzchni ;-)

Pamiętajmy, mimo iż dzień kończy się szybciej, jest chłodniej i pogoda jest kapryśna- nasze pociechy powinny jak najwięcej spędzać czasu na dworze!! Minimum 2h!! Pomóźmy im wzmacniać wytrzymałość organizmu.
Nie przegrzewajmy. Dziecko sie więcej rusza od nas, biega, hasa i jest mu cieplej niż nam ;-) Pamiętajmy jednak, że najwięcej ciepła ucieka przez głowę i stópki. Także przy tych takich chłodniejszych dniach szalik, czapeczka i jesienne trzewiki to podstawa. Ubieramy się na cebulkę by w razie potrzeby coś zdjąć lub dołożyć :-) Dużo się ruszajmy i hartujmy się przed zimą :-) Im lepsza kondycja tym lepsza odporność - to się tyczy wszystkich. 

Mam nadzieję, że w tym roku zimą będzie śniegowo i mroźnie ;-) ooooooooooooooo ;-)