Jako iż jestem fanką koktajli - szybko i błyskawicznie można przygotować taką "zupę krem" czy koktajl do pracy czy po pracy.
Czego potrzebujemy ??
- zsiadłe mleko lub kefir/ jogurt
- duży pęczek botwinki można dodać też mniejsze buraczki
- świeże ogórki 3-4 sztuki
- rzodkiewka (opcjonalnie)
- sok z połowy cytryny (niektórzy dodają ocet winny)
- sól, pieprz do smaku - osobiście dodaję pieprz ziołowy oraz troszkę papryki chilli :-)
do wersji obiadowej można dodać koperek - do koktajlowej nie polecam bo koperek się średnio blenduje.
Przygotowanie
Wszystkie warzywa dokładnie myjemy. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
Dodajemy zsiadłe mleko lub kefir / jogurt. Doprawiamy solą i pieprzem. Blendujemy.
Rozlewamy w pucharki lub talerze. Do wersji obiadowej polecam wkrojenie jajka .
mniam :-) paluszki lizać :-) by zagęścić zupowy chłodnik można dodać więcej buraczków :-)
Tu moja wersja słoikowa do pracy :-)
Powiem Ci, że o takiej wersji nawet bym nie pomyślała , super!
OdpowiedzUsuńBotwinkę uwielbiamy, a chłodniki jakoś nie królują w naszym tomu. Taki koktajl z chęcią byśmy wypiły, tym bardziej, że się roztapiamy :)
OdpowiedzUsuńbardzo ciekawy pomysł!
OdpowiedzUsuń